מאי 2021 – בואו לתכנן איתי



לא להאמין שאנחנו בחודש החמישי של השנה! לאן הזמן טס?
אז חודש מאי מרגש אותי – כי המוצר שלי עולה לאוויר! אני כל כך מתרגשת לחלוק איתכן חתיכה מהלב שלי ומקווה מאוד שתתחברו ותאהבו את הלוח כמו שאני אוהבת אותו.

ועכשיו לעניינינו
את חודש מאי בחרתי להקדיש לאחד מהדברים האהובים עליי בעולם – מוזיקה.
מדהים שעדיין לא היה לי נושא כזה ביומן עד היום.
מוזיקה מלווה אותי מאז שאני זוכרת את עצמי, גדלתי בבית עם אמא של שנות ה60 עם טעם מאוד מסויים במוזיקה ואני ממש זוכרת שבתות מול VH1 ואת איך שהיא בחנה את אחי ואותי על השירים והמבצעים השונים.
זה נתן לי התחלה של טעם במוזיקה – גאנז אנד רוזס, קווין, אלטון ג’ון, וואם, מטאליקה, דפש מוד, דוראן דוראן, אר.אי.אם, ומשם המשכתי ולקחתי את זה למקום שלי ולמקום של האנשים בגילי – רד הוט, מיוז, ארקטיק מאנקיז, פלסיבו, לינקין פארק וכמובן ספייס גירלז ובקסטריט בויז ו-וואו, עוד מלא.

אני גם לגמרי משוכנעת שאנגליה היא המדינה עם המוזיקה הכי טובה, אבל זה כבר לדיון אחר.
קיצור, מבינה מוזיקה, אוהבת מוזיקה, נושמת מוזיקה, בוכה ממוזיקה ונותנת לה מקום של כבוד ביומן שלי.

השער של מאי. לצידו שמתי את הציטוט הנהדר של בוב מארלי – אחד הדברים הטובים במוזיקה – כשהיא מכה בך, אתה לא מרגיש כאב.

מעקב הרגלים-

אחד הדברים שאני הכי מתקשה בהם כל חודש זה לחשוב על הרגלים שאני רוצה לעקוב אחריהם.
הרי אם אני מתרגלת איור דיגיטלי כל יום, ועושה מדיטציה כל יום, ואני יודעת שאני עושה את זה כל יום, למה לכתוב את זה?
אז למעקב אחרי הרגלים יש 3 יתרונות עיקריים מוכחים, והנה הם-
📅 מעקב הרגלים מזכיר לנו לפעול.
מחקרים מוכיחים שאנשים שעוקבים אחרי ההתקדמות שלהם במטרות כמו ירידה במשקל, הפסקת עישון ושיפור לחץ הדם, מצליחים יותר לשמר את ההתקדמות הזאת מאנשים שלא מנהלים מעקב. אותו דבר במעקב הרגלים – עצם זה שנכתוב את זה, יגרום לנו לפעול יותר ולשנות את ההרגלים שלנו.
📅 מדרבן אותנו להמשיך.
כשיש לנו סימן שאנחנו מתקדמות קדימה, אנחנו מקבלות מוטיבציה להמשיך. זה עובד בצורה די ממכרת במעקב הרגלים – כבר סימנתי את כל הימים האלה שעשיתי בהם מדיטציה, אני יכולה להמשיך.
📅. סיפוק מיידי.
סימון וי על כל דבר, מספק אותנו. אם זה לסמן וי על משימה שהשלמנו, על אימון שסיימנו או על הרגל שזכרנו לטפח היום. מעקב הרגלים גורם לנו להעריך את הדרך יותר מאת התוצאה, אני לא מחפשת להיות ציירת מטורפת, אלא רק לתרגל איור דיגיטלי כל יום כדי לשפר את היכולות שלי, וזה מה שאני עושה.

בעמוד הזה אני גם בוחרת את מילת החודש שלי שתישתל לי בתודעה ותלווה אותי במעשים ובהחלטות שלי באותו החודש.

רואים את מעקב המצברוח שמבצבץ לו? עמוד של מעקבים!

הציטוט החודשי-

שוב, אין לי דרך הגיונית להסביר כמה אני אוהבת מוזיקה.
אני רק אגיד שהטעם המוזיקלי של אנשים מלמד אותי המון לגביהם, ואני יכולה לדעת את מי אני אוהב על בסיס ההעדפות המוזיקליות שלהם.
כאחת שמוזיקה ליוותה אותה באמת כל החיים- היא מזכירה לי רגעים, רגשות, כמו מין כמוסת זכרון כזאת מלווה בצלילים ומילים יפות, הציטוט הזה התחבר לי במיוחד.
איפה שהמילים נכשלות – המוזיקה מדברת.
לפעמים לא צריך להגיד לי כלום, אלא לצטט לי משיר, ואני אבין בדיוק את הסטייט אוף מיינד.
ולפעמים השיר הנכון ידבר הרבה יותר מכל נאום או משפט מוטיבציה.
זה מזכיר לי את זה, שהמוזיקה היא קסם.

כשהמילים נכשלות – המוזיקה מדברת

רגעי השיא-

כשרק התחלתי לעשות את הבולט, פעם מזמן, כל חודש אצלי היה מלא מלא מלא בעמודים.
גם כי התלהבתי מהאסתטיקה ומהאופציות הבלתי נגמרות וגם כי ניסיתי למצוא מה מתאים לי, כדי שאוכל להמשיך איתו.
העמוד הזה עובר איתי כבר 3 יומנים. זה התרגול הראשון של הכרת תודה שהכנסתי ליומן וזה אחד מהעמודים שלא משנה מתי – הוא יעלה לי חיוך על הפנים. 🥰
כמה כיף זה להכיר ברגעים שעשו לנו טוב. לא משנה כמה קטנים או גדולים הם – הם גרמו לנו לחייך, להרגיש ניצחון – וזה לכשעצמו הופך אותם לענקיים.

אני ממש נהניתי ליצור את הפונט המוזיקלי הזה

פריסה שבועית-

זה השבוע הראשון של מאי ביומן
בחרתי בפריסה הקבועה שלי עם תוספת של תקליטים בשביל כל יום, קצת תווים ומשפט יפה ומדויק – לפעמים מוזיקה היא התרופה היחידה שהלב והנשמה צריכים.
אין נכון כזה.

עד כאן לחודש הזה!
מקווה שלכולנו יהיה חודש שמח, מלא במנגינות, ומי כאן שלא חזקים במוזיקה – לכו, תשמעו קצת, היא באמת התרופה הכי טובה.

השאר תגובה

%d בלוגרים אהבו את זה: